Je vois le problème. La page Web que j'ai citée ci-dessus indique qu'une collection plafonnée "sans index" offrira des performances élevées. Mais…
http://docs.mongodb.org/manual/core/indexes/ dit "Avant la version 2.2, les collections plafonnées n'avaient pas de champ _id. Dans la version 2.2, toutes les collections plafonnées ont un champ _id, à l'exception de celles de la base de données locale."
J'ai créé une autre version de mon test qui écrit dans une collection plafonnée dans la base de données locale. Effectivement, cette collection n'avait aucun index, et mon débit était beaucoup plus élevé !
Peut-être l'aperçu des collections plafonnées à http://docs.mongodb.org/manual /core/capped-collections/ devrait clarifier ce point.