En termes de performances, peu importe ce que vous utilisez. La différence est que mysql_fetch_object renvoie object :
while ($row = mysql_fetch_object($result)) {
echo $row->user_id;
echo $row->fullname;
}
mysql_fetch_assoc() renvoie un tableau associatif :
while ($row = mysql_fetch_assoc($result)) {
echo $row["userid"];
echo $row["fullname"];
}
et mysql_fetch_array() renvoie le tableau :
while ($row = mysql_fetch_array($result)) {
echo $row[0];
echo $row[1] ;
}