Une fois, un DBA m'a montré une astuce simple :
Dans un endroit comme une autre feuille, créez une formule comme :
INSERT INTO my_table (name, age, monkey) VALUES ('" & A1 & "', " & B1 & ", '" & C1 & "');"
Copiez/collez-le dans les lignes appropriées (Excel change automatiquement votre formule en A2, A3, etc.)
Puis copiez/collez le résultat dans sqlplus.